我身高138厘米，体重86斤

病情分析：
你好，美女，可以理解你的心情。但一个月瘦20斤，这是一种美好的理想。13岁正是长身体的时候，你可以，注意饮食结构，每次少吃一点，但要保证营养，关键是要锻炼身体。相信自己会成为一个美女。

病情分析：
你好，学生，现在想减肥，学生时期正在生长发育不建议要合理膳食，多补充维生素，蛋白，这才会发展健康，而且各项激素才可正常分泌，祝你健康。

病情分析：
根据你的描述分析了一下，考虑体重增加太多，容易增加心脏负担，也不利于关节健康。

指导意见：
建议平时注意饮食，不要吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜，少吃面食，不要喝汤，多运动，减肥需要循序渐进。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，你的情况不可以暴瘦的，会对身体伤害很大。

指导意见：
最近注意休息，不要太劳累，勤锻炼，不要吃肥肉，多吃清淡易消化食物，不要暴饮暴食。