睡眠质量差，晚上一直在做梦怎么办？

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况考虑可能是神经衰弱的问题的，

指导意见：
建议你平时注意不要压力太大，多运动，锻炼身体，也可以服用谷维素调理一下的。

病情分析：
这个情况应该是属于一个神经官能症的临床表现，可以用中西医结合治疗，

指导意见：
中医治疗可以用养心安神，疏肝理气，活血化瘀的治疗方法治疗，可能有一定疗效。

病情分析：
看你描述的症状，考虑睡眠质量差的可能性，需要生活调理。

指导意见：
建议避免过度压力，睡前温水洗脚，放松心情，必要的话需要中医中药调理治疗，希望对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据你的情况考虑气血不足，肝肾阴虚引起的失眠！

指导意见：
建议你可以吃点六味地黄丸和安神补脑液！平时不要熬夜加强营养！不要吃辛辣刺激的食物！