2017-12-15 8人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:我睡眠不好己有两年了,—直是早酲,醒后难以再入睡,多梦几乎是睡觉就做梦,整天没精神,我该怎么办好
想得到怎样的帮助:怎么样治疗失眠多梦呢
满意答案
病情分析:
根据你的病情描述,那么你现在是30岁呢,压力还是很大的,所以跟你的平时的,工作,有关系
指导意见:
这种情况建议还是好好的放松自己比较好一点,毕竟这个睡眠不好,肯定还是你生活有关系的
其他答案 (7)
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,建议可以口服褪黑素和安神补脑口服液调理一下身体,
指导意见:
最近注意休息,不要太劳累,不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物,睡前喝杯热牛奶有助于睡眠。
病情分析:
你好,你的这种情况可能是抵抗力差或者免疫功能差或者是气血虚引起的
指导意见:
你好,首先建议多休息,工作不能太劳累,而且需要戒烟酒,可以吃点安神补脑液调理一下。
病情分析:
您好,根据您的描述,您的这种情况可以考虑中医调理。
指导意见:
您好,失眠多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。建议您适当的调节自己的情绪,乐观的看待疾病,积极配合医生,多数可以恢复健康。
病情分析:
你好,根据你的描述。造成失眠的原因很多。去除病因,治疗效果很好。
指导意见:
是不是有什么事,压力过大的事情,总也导致你失眠。建议你用,戒烟戒酒,规律生活,不喝浓茶。可以找中医科大夫吃中药,调理养心安神。