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常年失眠多梦怎么样缓解

2020-09-08 2人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：常年失眠多梦，晚上睡不着白天没精神，白头发越来越多，想看中医调理，怎么样调理？

满意答案

病情分析：
白发最常见的原因不排除肝热、血热或者所致，加之失眠，建议规律饮食，规律作息，多运动，可以中医科门诊根据实际情况，脉象、舌苔等情况进行辨证调理；平时饮食中可以适当黑芝麻、黑豆、枸杞等食物，饮食注意避免辛辣、油腻。

投诉 2020-09-08 20:56

其他答案 (1)

病情分析：
这个需要当面咨询一下中医，引起失眠的原因很多的。中医也分将失眠很多种类型，每一种类型治疗的方案是有所不同的。

指导意见：
建议最好是去医院当面咨询，打个脉看看舌苔。辨证准确之后，然后才能准确的用药。一般可以选择单纯中药调理，也可以选择针灸配合中药来调理。

投诉 2020-09-08 20:50

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