2017-12-15 3人回答
性别:女年龄:36岁
健康咨询描述:我的大腿小腿手臂粗,肉比较软,怎样可以减点多余的肉,变细
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病情分析:
如果四肢的脂肪比较多,而且肉还比较松弛,可以通过运动锻炼,把脂肪转化为肌肉,就坚实好看,而且还变细了,建议,除了自己多运动锻炼之外,可以去健身房,有专业教练指导去做。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你所叙述的大小腿手臂粗,肉比较软,这样很好减肥,平时多加锻炼,就可以!
指导意见:
你好,建议你平时多吃粗纤维食物,少食用含油量多的食物,多喝水,避免便秘,多加锻炼身体!
病情分析:
你好,根据你所说的这个情况。你是说我大腿,小腿臂粗,肉比较染。不知道有什么好的方法减点多余的肉。
指导意见:
你好,根据你以上描述,像你所说的这个情况。建议你现在应该要多运动,比如说跑步,登山。在饮食方面一定要清淡。