肚子上大腿小腿肉特别多长期喝荷叶水能起到减肥作用嘛

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，长期喝荷叶水能起到一定作用的。

指导意见：
减肥主要靠平时多运动，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪高蛋白的食物。希望我的回答对你能有所帮助，啊

病情分析：
你好，根据你的大概描述，这种情况喝荷叶茶减腿部脂肪的作用不大。

指导意见：
建议，最好是通过调节饮食，注意膳食纤维的摄入，营养搭配要均衡，忌吃脂肪含量高的食物，增加运动，通过运动达到减肥的目的，荷叶茶可以起到辅助作用。

病情分析：
您好！喝荷叶水可以起到一定的，减肥作用。另外需要控制饮食。

指导意见：
除了饮食控制以外，还要加强体育锻炼，比如快走慢跑。这样身材一定可以调理好的。

病情分析：
减肥需要通过健康的减肥方式！荷叶水是否能有减肥的功效？没有理论依据。

指导意见：
减肥！首先要通过适当运动。饮食方面要控制碳水化合物等入量，也就是说主食要少吃。含淀粉类的食物都需要少吃。可以食用一些优质蛋白和含纤维素丰富的蔬菜。含糖量高的水果不吃。代之以黄瓜和圣女果。这样可以帮助减重。

病情分析：
你好，根据你的描述，你肚子、大腿、小腿肉多，打算喝荷叶茶减肥。

指导意见：
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，但是需要喝法正确才能起到瘦身作用：一空腹或是饭前饮用。二一天冲3-4包，分3-4次喝完。三必须是浓茶。

病情分析：
减肥是一个慢长的过程，首先饮食上要控制，不要暴饮暴食，其次是最好是通过坚持体育锻炼身体，发汗排油去减肥

指导意见：
建议你饮食清谈，不要吃辛辣油腻刺激食物，不要吃冷食，冷食容易引起湿气重，不要熬夜，体育锻炼要坚持

病情分析：
你好，荷叶有减肥作用，荷叶属于寒性，寒性体质不易多喝。

指导意见：
建议您平时养成良好生活习惯，禁熬夜，清淡饮食，坚持锻炼是主要减肥方法。