2017-12-16 4人回答
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病情分析:
你好,你这个身材是很好的,非胖非瘦,正好呀,局部自我觉得粗不要太刻意去改变的
指导意见:
肌肉没有关系,这个说明你正能量很高,无需担心,若是觉得肌肉影响可以减少局部锻炼
指导意见:
如果身高一米七八,体重144斤,也属于正常标准的体型。希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜,经常参加一些户外体育健身活动,多做一些压腿摆腿,踢腿的练习,锻炼腿部的肌肉,减掉腿部多余的脂肪,塑造完美身材,让你的身心健康发展。