2017-12-18 7人回答
性别:男年龄:41岁
健康咨询描述:并不是自己不想减肥,只是减来减去反而比以前更胖,真的不知道该怎么办了,怕再减下去会更胖。
想得到怎样的帮助:这种肥胖要怎么减肥
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病情分析:
如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议在饮食上格外的控制一下,尽量少吃甜品饮料油炸食品!建议晚餐少吃主食以蔬菜水果来代替,每天坚持两个小时走步或跑步运动,有助于达到减肥的效果,减肥的过程,需要坚持,建议坚持住。
其他答案 (6)
病情分析:
顽固性肥胖患者很痛苦,我很理解你的心情。可是肥胖者一般还是吃的多,你必须控制自己的饮食,少食多餐,多吃蔬菜水果,坚持锻炼,晚上尽量不吃饭。还可以试试抽脂减肥法。
病情分析:
您好,依据上面咨询信息,初步考虑顽固性的肥胖减肥,的确有一定的困难,常规的减肥方法,主要是在饮食上保证当天足够的饮食量的情况下,一定要多增加运动量,媒体至少要做力量练习或运动想要1小时,希望能够理解
病情分析:
你好,很高兴为你解答,结合你所述说的情况,需要控制饮食。
指导意见:
减肥是需要毅力坚持的,建议平时控制饮食,适当多运动锻炼身体,以达到减肥目的。
病情分析:
你的身高是多少?体重是多少?一个人的肥胖,他是根据这两个来判定的。
指导意见:
是吃药减肥,还是运动减肥,建议你最好是把情况说清楚些。平常还是在饮食上要控制一些,多参加体育锻炼。