2017-12-23 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:做完300个蹲起第2天特别疼现在已经3、4天了还是有点疼没一开始疼了
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其他答案 (3)
病情分析:
你好,运动需要循序渐进,你一次做的太多,会导致疼痛的。可以每天都做,时间久了就会适应。也可以配合其他的运动。比如慢跑仰卧起坐等等。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种情况考虑是剧烈运动过度引起的,建议注意休息,放松心情,多喝水,过几天症状就会好转的,不要过分担心。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种情况考虑是肌肉拉伤所致。
指导意见:
建议你注意休息,暂时避免跑跳等剧烈活动,局部可以热敷治疗,也可以用非甾体类药缓解症状。运动要适量,不要造成运动损伤。