每天做100个仰卧起坐一个月后身体会有什么变化吗
2018-01-04 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：你好，每天做100个仰卧起坐一个月后身体会有什么变化吗，会不会对身体有哪些方面害处呢
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，如果每天坚持做下去，一个月后，你的腰腹部脂肪会减少，肌肉会增强。身体也会强壮。如果这个运动量没有使你感到不适，就不会对身体造成伤害的。建议你运动项目更广泛些，比如，跑步，打篮球等。
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2022-08-22 18:10
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