我做了100个仰卧起坐

病情分析：
您好！根据您的描述，应该是运动量过大导致肌肉劳损及轻度拉伤。建议近期避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。

病情分析：
根据你的情描述，你做了100个俯卧撑，导致腹部很痛，行动不变发烧，建议你你注意休息，腹部热敷按摩，多喝水，建议以后无论做什么运动都要循序渐进，勿一次使局部肌肉疲劳过度。

病情分析：
你好，上述情况因为你一下子做了过多的俯卧撑，肯定会出现肌肉酸痛的

指导意见：
上述情况建议注意观察的，一般运动的话也是需要循序渐进的，不要一下子做太多的，要慢慢来的