我肚子上很多肉。。。

病情分析：
肚子上肉多，建议你平时不要久坐，适当锻炼锻炼，饮食上注意多吃蔬菜水果

指导意见：
有空就可以做做仰卧起坐，或者站墙根每天晚上睡觉之前十五分钟，有助于提臀减腹

病情分析：
你好，这位同志。你以上描述的这些情况。这里我没有看明白，你想叙述的是什么？

指导意见：
目前我的建议是。希望你把你的病情一定要叙述清楚。这样我们才能对你下一步的帮助和治疗

病情分析：
你好，可以减肥腹部，少吃，多运动，可以做瑜伽，仰卧起坐，减脂处理

指导意见：
你好，建议禁忌油腻食物，多喝水，多运动，慢跑，爬山。骑车等，祝生活愉快！

病情分析：
你好，根据你所说的情况来分析这种情况主要建议你还是要多进行运动。

指导意见：
首先建议你要多参加1些运动，然后在饮食方面注意少吃油腻的东西。如果想用针灸理疗的方法，可以进行埋线的方法减肥。

病情分析：
你好，减肥的关键还是在于控制饮食与加强体育锻炼，运动就是最好的减肥方法。

指导意见：
合理控制饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃一些蔬菜水果，多喝水，多喝酸奶，禁烟酒，避免久坐，加强体育锻炼，像呼啦圈，跳绳，缩腹走路等，要长期坚持。

病情分析：
你好！根据你描述的情况，肚子上肉多，考虑你是想减肥了。

指导意见：
根据你的年龄，建议你多运动，运动是最好的减肥方式，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，忌油腻食物。也可以在专业人士指导下进行。