晚上想睡但是怎么睡也睡不着

病情分析：
首先，晚上睡不着是不是白天睡觉了，另外是不是经常这样，导致睡眠颠倒了，还有越是睡不着的时候，越不能急，否则更睡不着，建议调整生活习惯，慢慢来，听一些催眠曲等

指导意见：
首先，晚上睡不着是不是白天睡觉了，另外是不是经常这样，导致睡眠颠倒了，还有越是睡不着的时候，越不能急，否则更睡不着，建议调整生活习惯，慢慢来，听一些催眠曲等

病情分析：
您好，您出现了失眠的情况，不要太紧张，紧张的情绪也是不利于入睡的。

指导意见：
建议您白天尽量不要去睡觉，适当的运动运动，晚睡前可以用温水泡泡脚，喝些纯牛奶，营造良好的睡眠环境。如果比较重，可以喝些谷维素，刺五加。