晚上一直睡不好，经常失眠

病情分析：
根据你的病史考虑失眠，可以口服劳拉或者艾司唑仑，效果如果不明显，可以口服中药配合针灸。

指导意见：
忌辛辣食物，清淡饮食，积极乐观的态度，积极参加体育锻炼，避免劳累，避免情志紧张。

病情分析：
像你这个情况大多数可能就是有些。神经衰弱所引起的表现。

指导意见：
这个时候一定要注意不要熬夜，还有一个就是调节一下心态，不要有太大的压力。

病情分析：
你好，根据你的描述，失眠一般是因为脑子里面想的事情比较多,或是压力比较大,还有一种是身体出现亚健康而引起的

指导意见：
建议你平时少想点事情同时生活或工作上也别给自己太大的压力睡前喝一杯牛奶不能加温的哦睡前20分钟喝也会有助于睡眠的在睡前的时候你可以泡一下脚哦这个也可以帮助你改善睡眠的哦.

病情分析：
根据你的描述，你就是患了失眠症了。跟精神因素也有关系。

指导意见：
你可以口服药物治疗，比如安神补脑口服液，多虑平等。严重的话可以口服舒乐安定。