如何治疗轻度失眠好呢

指导意见：
你好，根据上述病情描述分析，考虑可能有失眠，建议看公立医院失眠科，口服安眠药物如安定等，长期可以口服安神补脑液及谷维素调理治疗，祝早日康复！

病情分析：
你好，从你所说的这种临床表现分析，一般多考虑为神经衰弱，常由于过度劳累，体质虚弱，情绪不宁等因素所诱发。

指导意见：
常用的药物有谷维素，养血安神片脑心舒口服液等，建议你在药师的指导下，合理性的用药。

病情分析：
你好，你很年轻，平时是否处于压力大、紧张的状态居多？

指导意见：
建议你放松心情，调整心态；睡前可以泡泡热水脚，喝牛奶，每天准时比方22:00上床睡觉，睡前不玩手机；近期也可以喝安神补脑液调理一下。

病情分析：
您好，根据你的病情描述，考虑您神经衰弱，植物神经功能紊乱。

指导意见：
您好，建议您注意1，调整好规律作息时间，避免劳累情绪波动，最好不要熬夜，也不能睡的太早，睡前不要喝咖啡，浓茶，巧克力，可乐，酒等，规律饮食，缓解自己的压力，保持愉快的心情，祝你早日康复。