2018-01-15 5人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:我从前几天开始,晚上睡觉的时候,总是睡不着,折腾半天好不容易有些睡意,慢慢进入睡眠了,结果稍微有点动静就把我又给吵醒了,之后就怎么都睡不着了,我这该怎么办?
想得到怎样的帮助:入睡困难易醒怎么办
满意答案
病情分析:
根据你的描述,你的这种情况考虑是神经衰弱引起的,建议口服安神补脑液。
指导意见:
平时一定要养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,睡前少玩电子产品,戒烟戒酒,饮食要清淡易消化。
其他答案 (4)
病情分析:
以上是神经衰弱的表现,与其他的关系不大,需要调节植物神经功能,以上表现才能逐步康复,
指导意见:
你以上情况需要科学饮食,适当的运动和锻炼、每天坚持锻炼一小时、多吃改善睡眠的食物如牛奶、水果、酸枣仁粥、莲子粉粥等食物、药物治疗可以服用安神补脑液,维生素B1,谷维素等药物治疗,以上表现才能逐步改善和好转,
指导意见:
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗、百乐眠胶囊粒进行治疗较好,睡前用热水泡脚有利于改善症状。
病情分析:
你好,根据你的描述前几天开始入睡困难,前几天有发生了对你影响比较大的事情吗?还是自己的身体原因导致的入睡困难,也可以去医院检查身体,入睡前思维活跃也是入睡困难的原因,你可以躺下了,尽量清空自己的大脑,做深呼吸,让你的注意力关注你的呼吸,这样可以很快的进入睡眠,不防你试试,要是有需要可以约我咨询,祝你好梦。
病情分析:
问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。