我想知道摄人3500大卡热量会不会影响钙质的吸收
2018-01-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：你好医生，我想知道摄人3500大卡热量会不会影响钙质的吸收？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
每天摄入3500大卡的热量，不影响钙质的吸收，有利于钙吸收最好的办法，另外平时经常做有氧运动，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，可以多吃虾皮儿里面含钙非常丰富，另外多喝牛奶也有利于补钙。
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2023-02-13 11:55
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