医生我听人说晚上睡觉前喝牛奶不会长胖

病情分析：
您好，牛奶营养成分比较高呀，有很多的蛋白质和脂类物质。睡觉了不活动，吃的东西都被吸收储存在体内，当然会变胖了。睡觉前不要吃东西了，可以喝水。

指导意见：
您好，牛奶营养成分比较高呀，有很多的蛋白质和脂类物质。睡觉了不活动，吃的东西都被吸收储存在体内，当然会变胖了。睡觉前不要吃东西了，可以喝水。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，晚上喝牛奶，也会长胖的，但对身体也有好处的。

指导意见：
给你的建议是，如果想减肥，可以多吃点水果蔬菜，喝奶也可以，要少吃主食的。多运动。

病情分析：
睡前喝牛奶不一定会长胖，胖了一点，证明你是个很健康的女孩子。

指导意见：
建议你不必担心自己长胖，合理饮食，不暴饮暴食，劳逸结合，心情开朗。这样的话，你的问题就解决了。

病情分析：
你好，你听人说晚上睡觉前喝牛奶不会长胖，但你却长胖了。

指导意见：
建议，你的长胖不一定只是喝牛奶的问题，你可以喝脱脂牛奶，平时多进行体育运动，少吃油腻食物和甜食会好一些。