经常失眠怎么办啊

病情分析：
失眠主要是由于植物神经紊乱造成的，可以通过口服谷维素，以及安神补脑液来治疗，如果有心烦的话可以口服逍遥丸。如果心慌心悸的话，可以口服天王补心丹。

病情分析：
您好，造成失眠的因素较多，在生活中只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自然就好了，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。在生活中患者不要饮茶酒：浓咖啡、浓茶等兴奋性饮料含有咖啡yin，可兴奋中枢神经系统，使病人有欣快感，因此，失眠患者不宜饮用。也不宜饮用酒精性饮料，其虽可短时间内助眠，但容易产生依赖性，一旦停止饮用时会使失眠加剧。睡前也不宜看带有刺激性的书籍、电视节目，光盘等，不做剧烈运动，以利入眠。

病情分析：
失眠常见于气血不足或阴虚火旺，气血不足常伴乏力心慌，头晕少气懒言舌质淡等，阴虚火旺常伴口干咽干心烦易怒五心烦热舌质红等。气血不足建议口服人参归脾丸，阴虚火旺建议口服知柏地黄丸或交泰丸，或口服汤药治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述的。这种情况是需要自己调理。实在不行服药治疗。

指导意见：
保持良好的心态和愉悦的心情，思想精神放松。早睡早起。加强锻炼。生活规律化，。实在不行就去看医生。开药调理