2018-01-24 7人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我今年十六岁,很胖。现在减肥,喜欢虐肌肉,这样会耽误我长个吗?
满意答案
病情分析:
您好,一般来说减肥期间注意营养均衡的话,配合锻炼不会影响长个。
指导意见:
建议您不用过于担心,可以注意饮食补充营养,多吃含蛋白质和钙的食物,多增强体育锻炼。
其他答案 (6)
病情分析:
你现在才16岁,正处于生长发育的年纪,建议你不要选择药物或节食减肥,可以适当的增加体育锻炼,但是不要过度规律作息时间,调整饮食结构。
病情分析:
你好,你现在只有16岁,还是处于生长发育阶段的,适不适合去减肥的,如果怕自己长太胖的话,适当的控制一下饮食,不要吃太油腻的食物。
指导意见:
一般来说减肥期间注意营养均衡的话,配合锻炼不会影响长个。建议你不要选择药物或节食减肥,可以适当的增加体育锻炼,但是不要过度规律作息时间,调整饮食结构。
病情分析:
你好结合具体情况,有明显偏胖情况,可以通过合理运动减少多余脂肪,
指导意见:
建议这样情况现在处在青春发育期,适当锻炼利于身体发育,但是不要过度,可以跑步,快走等相关锻炼,这是不会有影响,多注意一下,