2018-01-26 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:高中生,在学校总是睡不着,晚上十一点熄灯,通常十二点过后才能睡着,早上六点半起床,困一天。现在放假了,每天睡眠能达到九个小时以上,醒后还是困。以前因为失眠去医院开过很多中药,疗效不大,后又去神经内科做了血常规(医生说无异常),还开了安眠药。因为困一天都没精神,影响学习
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病情分析:
你这种情况在许多高中生身上都有表现,主要是长期压力大,学习紧张劳累造成的,建议平时科学规律的生活,饮食以清淡易消化为主,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,每天保证充足的睡眠对身体有好处。