减肥期间想吃零食怎么办有什么方法可以控制吗

病情分析：
你好，根据你的描述需要咨询的问题。转呼啦圈运动对身体有好处。减肥期间应该饮食规律，不应该吃零食。吃了太多的零食，呼啦圈就白转了。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，减肥最好最好选择锻炼减肥，坚持锻炼，饮食上可以不用太过于苛刻，只要不太油腻就行，零食水果都可以吃，而且呼啦圈的减肥效果不明显，最多减掉腰上的脂肪，这样身材会不匀称，很难看，而且呼啦圈对肾脏，卵巢都有冲击伤害！

病情分析：
已经下定决心减肥，就要坚持到底。吃小食品是不利于健康的，必须停止吃小食品。也避免过度减肥，体力消耗过多，根据实际情况指定减肥计划。

病情分析：
如果你有足够的减肥信心，想吃零食的话，就需要你刻意的去制止了。比如说从心理上强调不能吃零食，否则会发胖。减肥期间转呼啦圈对身体是没有什么明显的伤害。