现在天气3-6度，脚冷冰冰

病情分析：
从你描述的症状来看，可能存在肾阳虚的表现，建议到医院做一个系统的查体，如果查体有问题的话及时的进行纠正治疗，如果查体各项指标都正常，那么可能是中等性的问题，共性的问题，建议中药调理。

指导意见：
需要多穿一些衣服，多穿一点衣服，在温暖的室内的环境呆着的情况下，一般来说就没有问题，另外的话是需要充分的休息哈，休息不好的话容易出现黑眼圈

病情分析：
你好，注意整体的保暖，早上要吃好早餐，茶叶水热敷眼睛，避免熬夜劳累。

指导意见：
你好，注意整体的保暖，早上要吃好早餐，茶叶水热敷眼睛，避免熬夜劳累。希望能对你有所帮助。