2018-02-07 6人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我自从患上焦虑症已经2年了,常常有出汗、晕眩、呼吸急促的感觉,怎样摆脱焦虑?
想得到怎样的帮助:怎样摆脱焦虑
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病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,建议你平时避免过大的压力,多与身边的人交流沟通,平时注意饮食,忌辛辣刺激性食物,加强锻炼,增强体质。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据你的描述,患上焦虑症已经两年了,咱俩出汗,眩晕,呼吸急促,这个情况还是考虑本心理方面的问题,嗯,注意正常,调整心理就可以
病情分析:
你好,这种情况下必须要放松心情。尽量多休息,多吃点清淡易消化的食物。绝对不能吃辛辣刺激性的食物和饮料。或者你最好吃上抗抑郁的药。
病情分析:
你好,根据你的描述,可能由于上进心强,要求过于完美,超过了自身的能力,理想与现实差距大等导致。人不高兴,十之八九,知足常乐,建议给自己要有切实可行的人生规划及目标,坚持跑步,健身等有氧运动。睡前温水泡脚,保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,一夜好睡,精神百倍,事半功倍。
病情分析:
感觉你身体患有焦虑症出现多汗,眩晕,呼吸急促等表现情况,在医生指导下,通过镇静安神,疏肝解郁,营养神经等方法,综合调理身体。