昨天晚上开始的~晚上想睡怎么也睡不着不知道怎么回事
2018-02-12 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：昨天晚上开始的~晚上想睡怎么也睡不着不知道怎么回事还着急
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
你好，很荣幸为你解答，根据你的描述，你是睡眠障碍。
指导意见：
你好，建议你放松心情，保持心情愉快，作息规律，尤其不要长期熬夜。临睡前用热水泡脚，喝一杯热牛奶。
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2018-02-12 01:44
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