2018-02-13 4人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:我想问下怎样才能控制情绪控制脾气啊。我感觉这孕晚期33周了动不动就气急的忍不住哭,而且总是把什么事都往坏处想,都不知道该怎么办了。又怕对宝宝有影响但是又是忍不住哭的停不下来
满意答案
病情分析:
你好,怀孕期间,由于激素水平的改变,容易引起情绪不稳定。烦躁的情绪,容易影响胎儿。
指导意见:
建议,找点自己感兴趣的事情做,比如看书听音乐、看电视上网等等,不过一定要考虑自身的身体情况,多注意休息,适当参加运动,多与家人沟通。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,孕期由于体内激素水平的变化,有些情绪波动是正常的,可以通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,听听音乐改善一下,如果觉得自己调整无效,建议去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
病情分析:
您好,怀孕期间,若偶尔出现情绪低落、心情烦躁等抑郁或焦虑症状,无须过分担心。孕妇可以通过自身调节来改善这些症状。
指导意见:
意见建议:随着生产日期的接近,孕妇的情绪波动可能会更明显,可与亲朋好友沟通、向其倾诉,以得到更多的支持。同时可以多听听音乐,多与大自然接触,放松身心,进行自我调节。也可按摩太冲穴,通过疏肝理气调理。
病情分析:
你好,很高兴为您解答问题。怀孕期间荷尔蒙分泌会影响您的情绪,爱哭也是正常的。但如果在怀孕过程中,经常估计是对胎儿有很大影响呢,因此建议您控制情绪。