我最近失眠了就是入睡困难

病情分析：
你好，建议你口服安神口服液进行治疗，平时注意避免学习压力太大，避免熬夜，避免进食辛辣，刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，作息规律，祝你健康。

病情分析：
你好，这个失眠情况一般来说是因为压力过大导致的，所以一定要注意调整好心态，注意及时排除压力来改善，可以服用谷维素，睡前喝杯纯牛奶。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，睡不着觉，大部分都是考虑的事太多，压力太大，思想不放松，你可能学习比较紧张，家长给的压力老师给的压力比较大，你要放松心情，顺其自然，该怎么滴怎么滴，这样才能睡得着，白天不要喝茶和咖啡刺激性的食物，不要吃太多，太饱，也不要吃的少。

病情分析：
你好，你是15岁的小女生，目前出现了失眠的情况，晚上睡不好多梦。

指导意见：
你好，睡眠不好，很多还是由于学习比较压力大，心情不好等各种情况引起，建议您自己适当的调节一下，另外可以适当的口服谷维素等药物。