2018-02-15 3人回答
性别:男年龄:50岁
健康咨询描述:我每天步行一万步,中速,白天正常,晚上腿弯酸胀睡不着觉。请问怎么回事。
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病情分析:
您好,从您的描述情况来看,初步考虑应该属于是运动过量引起的症状表现,还需要警惕肌肉劳损。
指导意见:
建议您到正规医院中医科就诊检查一下,可以局部理疗,热敷,此外适当减少运动量,循序渐进。
其他答案 (2)
病情分析:
你好根据你描述的情况来看,每天步行一万步晚上腿酸胀痛考虑是运动过力引起的。
指导意见:
这种情况建议每天适当的运动,不能过力每天晚上用温水泡泡脚会有缓解疲劳的作用。祝你健康快乐!
病情分析:
你好,你的步行情况超量了,建议你减少活动量,避免出现其他的损害
指导意见:
你好,按照你的年龄以及现在的实际情况,建议减半运动为好,低盐低脂饮食,禁烟酒,禁忌辛辣食物,注意复查