怎样可以快速瘦下来，从小就胖

病情分析：
你好，如果想要减肥的话，而且还想要尽快减肥，是没有办法快速的减肥的，只能通过循序渐进的办法，其实得控制一下饮食，还有多锻炼一下身体，慢慢的减。

指导意见：
您好，建议您控制饮食加运动减肥，戒除零食和饮料，避免久坐，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，每天慢跑半小时以上，坚持就会瘦下来，祝你健康

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，快速减肥的方法都是对身体有害的。健康科学的减肥方法是一个持续的过程，需要你不断的坚持运动，合理饮食。

病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述建议您平时注意保持饮食清淡为主。多吃蔬菜水果。加强锻炼，多做有氧运动，比如跑步游泳等等。不要乱用减肥产品。