我每天晚上睡觉的时候做俯卧撑和仰卧起坐做40个能减

病情分析：
你好，你如果每天坚持这样的话应该会有一定的效果。而且你还要控制饮食

指导意见：
特别是要控制早餐和晚餐。晚上睡觉的时候也不要吃零食，养成良好的饮食习惯，这个也非常重要。

病情分析：
你好！根据你说的情况每天适当做一些体育活动对加强身体代谢，减肥有好处，也要控制高热量食物。

病情分析：
您好，根据你的症状描述，你的情况有可能就是每晚睡前做40个俯卧撑。

指导意见：
如果每天晚上都能坚持做的话，极有可能是会减肥的，最起码可以减掉肚子上的赘肉。

病情分析：
你好，每天都坚持做俯卧撑和仰卧起坐是能达到减肥效果的，这两种运动活动量还是很大的！

指导意见：
你好，每天坚持做这两种锻炼能起到一定的减肥作用，同时还能强身健体，祝你减肥成功！