2018-03-06 4人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:脑子总是胡思乱想,控制不住。爱发脾气、反应迟钝、说话做事畏手畏脚的。睡眠质量也不是很好,半夜睡醒后难以入睡。
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病情分析:
你好,根据你的胡思乱想,睡眠不好的症状看,应该是神经衰弱引起的,
指导意见:
放松心情,避免精神压力过大,晚饭后散散步头睡觉泡泡脚有利于睡眠,可以口服谷维素,维生素B1,甲钴胺,枣仁安神胶囊调理治疗,
其他答案 (3)
病情分析:
您好!根据您所描述的情况分析,考虑目前的心理处在亚健康状态了
指导意见:
建议您进一步详细说说你的情况,以便帮助您详细分析,并作出指导意见的。注意劳逸结合,适当服用调节睡眠的药物。
病情分析:
焦虑失眠症的表现,是指入睡困难和频繁觉醒,多梦易醒,醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感等。
指导意见:
建议在医生指导下服用服用药物治疗,也可以采用心理疗法排解焦虑根源。焦虑性失眠症的治疗可以配合食疗、中药、针灸、理疗、气功等手段进行身心放松。
病情分析:
脑子总是胡思乱想,控制不住,其实这个真的是挺消耗人的。多做事儿,少思虑,少独处。让自己有些具体的事情做,全心全意的去享受做事的过程,不执着于结果,不追求完美和细节。这有选择,一两项适合自己的运动,长期坚持运动可以宣泄掉一部分负面情绪。就比较少爱发脾气了,脾气是因为太压抑了。再有就是看人开始的标准过于单一,过于自以为是。有太多的应该、必须、一定…这样的概念。