每天睡眠时间7个小时左右

病情分析：
根据你的描述，你每天的睡眠时间是七个小时。成人的睡眠都在七个小时到八个小时。

指导意见：
上班有点犯困。是不是你作息有点不规律，，建议你每天晚上不要熬夜。睡觉前不要看太恐怖或者太紧张的电视。这样不容易进入深睡眠状态。养成好的睡觉习惯，

病情分析：
从你说的情况来看，睡眠时间还可以，但仍然容易困，考虑一是睡眠时候不合适，二是工作环境

指导意见：
建议你考虑早睡早起，睡觉不能超过晚上十一点，第二，有积极心态对待工作，室内温度不要过高

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，按说你的睡眠时间够了，七个小时也能够满足需要了，但是如果你还是感觉到困，那可能是因为睡眠质量不好造成的，对于这种情况，要调节作息，同时要配合体育锻炼

指导意见：
年轻的时候，很多人都会感觉到睡眠不足，这是由于自己精力比较旺盛，所以时常需要大量的睡眠来补充自己的，所消耗的精力，平时多做做运动，多想一些开心的事，给自己制定好每天工作学习的计划，保证自己早睡早起。