我朋友老是嘲讽我没胸肌我天天都在做俯卧撑还是不明显

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，15岁正处在青春期长身体。

指导意见：
建议放松心情，注意休息，合理营养饮食，不吃辛辣刺激性食物，合理锻炼身体。

病情分析：
你好，根据你所说的情况分析，可以尝试买个臂力器来锻炼胸肌。

指导意见：
另外也可以通过坚持去做平板俯卧撑也可以达到锻炼胸肌的作用，注意饮食，多吃点富含蛋白质，希望对你有帮助。

病情分析：
你好看了你的描述，想要练出胸肌，必须要坚持不懈的锻炼身体。

指导意见：
主要在坚持平时补充好蛋白质，可以做俯卧撑哑铃慢跑都是很好的健身方式，一定要坚持

病情分析：
您好，这样的情况多加强体育锻炼，多做扩胸运动，做上举动作，上举哑铃。

指导意见：
平常多注意生活规律，避免劳累熬夜，多吃蔬菜水果，多加强营养，熬喝大骨头，利于身体发育。