我想要通过俯卧撑完美胸肌

病情分析：
想要练出饱满的胸肌，像腱子肉一样的，是需要方法和时间的，不是几天就能练出来的。

指导意见：
锻炼身体，也要讲究方法，最好在专业健身教练的指导下进行，避免肌肉损伤。也要适当增加营养，循序渐进，持之以恒。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析你所说的这种情况可以到健生房锻炼。

指导意见：
你所说的这种情况可以到健生房在健身教练的指导下合理的锻炼，锻炼期间需坚持。