最近睡觉，感觉自己还处在失眠的状态

病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，晚上尽量不熬夜，保证睡眠充足，提高免疫力，白天多晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力

病情分析：
根据你的描述，这种情况说明你是睡着了。没睡着的话，不会这么快就天明了。注意精神，放松，保持心情舒畅，不要喝茶，喝咖啡，不要喝酒抽烟。

病情分析：
根据您所描述的情况，您可能是有些焦虑状态，您可能已经是处于睡眠状态了，但是精神上还是处于紧张状态，这种情况可以口服一些解郁丸，酸枣仁胶囊解郁安神，会有一定的效果的。

病情分析：
你好看了你的描述，主要是思想压力太大还是有睡眠的。

指导意见：
平时要坚持锻炼身体不要吃辛辣刺激的食物，睡眠不足躺着也可以缓解症状。