怎样可以锻炼腿部肌肉和胳膊肌肉
2018-03-15 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：怎样可以锻炼腿部肌肉和胳膊肌肉，我现在是的练体的，所以要加强一下自已的身子素质
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好，根据你的描述只要通过正常的锻炼和饮食就可以了。
指导意见：
建议适当锻炼身体，避免受凉，避免劳累，合理饮食，适当补充维生素和钙，避免熬夜，希望我的建议对你有所帮助。
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2022-10-31 21:55
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