2018-03-16 3人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:生孩子后一直肥胖,一直瘦不下来了,请问有什么好的方法减肥
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病情分析:
你好,根据你的描述,目前可能体重过高,减肥没有什么捷径。
指导意见:
首先需要合理饮食,多吃水果蔬菜,少吃脂肪油炸食物。适度增加有氧及无氧运动。不建议口服药物治疗,更不建议听信虚假宣传口服所谓的减肥药治疗,目前国内只批准了一种减肥药。
其他答案 (2)
病情分析:
减肥首先要控制好饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,尽量少吃肉类,尤其是大肉,可适当吃点鱼,虾之类高蛋白。还要科学运动。这样估计很快你就能瘦下来了。
病情分析:
由于孕中期和孕后期,用大补营养,使得体内痰湿壅盛,所以肥胖,生产后,可能是母乳喂养,水,使得又担心孩子吃不好,又吃营养汤使人更加痰湿郁阻,湿停腠理,脂肪堆积,便是肥胖,除了适当锻练,可吃减肥方,方用,荷叶,山查白术,茯苓,猪苓,当归,赤芍,白芍,生地,菊花,大约吃一个月,就能减下来