我是上夜班的，而且我都工作环境很吵杂

病情分析：
我认真看了你的这些情况，有可能和体质有关系，晚上上夜班，白天睡觉睡不好，也有可能和周围环境有很大的关系。我的建议是吃谷维素，调节，有可能会缓解

病情分析：
您好，根据您描述的问题，作出以下回答：这种情况还是生物钟调节的问题，如果天天上夜班，建议您白天的时候将窗帘拉好，买深色的厚一些的，最好买个遮光的，尽量将屋子打造成黑夜一样的，然后定好闹钟，将手机关机，好好睡一觉，希望对您有帮助。

病情分析：
你好，从你描述入睡困难的情况看，可能是神经衰弱引起的。

指导意见：
注意保持心情放松，不要紧张生气焦虑等不良诱因，睡前活动一会，可以口服谷维素，维生素b1治疗。

病情分析：
你好，你上夜班的，工作环境很吵，因为本来白天睡觉夜里上班就打乱了人的正常生物钟。

指导意见：
这样的情况，下了夜班后回家洗澡，喝杯牛奶，最好在安静的缓解了，把窗帘拉上，屋里比较暗安静的情况下有助于睡眠！