我现在12岁可以练腹肌吗

病情分析：
您好！建议您可以请个专业的锻炼了么，可以多做体育方面的锻炼，比如说是游泳，深蹲，瑜伽等运动，结合高蛋白饮食，进行综合的调理了么

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况来看，男性12岁练腹肌是可以的，但是要适可而止，不要过度锻炼，引起局部的肌肉拉伤。可以每天进行仰卧起坐的锻炼。

病情分析：
男性12岁，咨询体育锻炼相关问题。您好，看了您的描述，您12岁，身体开始发育，目前可以锻炼腹肌的，从现在开始锻炼效果会很好。

病情分析：
你的这个年龄肯定是可以的，但是也不要剧烈，过度训练的话可能会引起局部慢性肌肉软组织炎症，从而引起局部反复的疼痛。

指导意见：
所以运动要从低强度开始慢慢地增强，不能上来就开始高强度。另外就是相关的运动后要进行局部的热敷，防止局部血液循环不畅引起疼痛。