2018-03-22 5人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:练舞蹈基本功左腿一直很痛,不知道为什么,可是还是每天得上课,我该怎么办?
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病情分析:
嗯,是刚开始进行舞蹈基本功训练吗?还是已经训练很久了,左腿受到过外伤、撞到过哪里吗?不要过度劳累,注意休息,如果疼痛持续不缓解,还是建议及时到医院就诊治疗。
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病情分析:
说的再具体些,左腿具体哪里疼,是一直疼还是阵发性疼痛?疼痛性质?腰背部疼吗?最好休息几天,到医院骨科就诊,必要时完善检查。
病情分析:
您好,根据你的情况,练习舞蹈基本功的时候,左腿一直通。
指导意见:
建议你练习之后放松肌肉,外用活血化瘀的膏药,或者云南白药气雾剂。练习之前充分放松肌肉,适当减少练习力度。
病情分析:
你好,根据您的描述,您的情况可能是无氧代谢引起的疼痛,也可能是劳损,或肌肉拉伤,您的情况需要到医院诊疗,明确诊断,针对性治疗。
指导意见:
建议您,平时要加强营养,加强有氧运动,提高抵抗力,可以多吃富含蛋白质,维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
病情分析:
从您描述的这个情况来看,16岁女性长期练舞蹈,出现腿疼,这个是一个慢性累积性的一个损伤所导致的肌肉的疼痛,可以尝试一下局部按摩热敷。
指导意见:
建议休息一段时间,如果实在需要练习,出现疼痛后可以自己按摩一下,或泡热水澡消除一下疲劳,但千万不要在哪儿躺着或坐着不起来,一定要适当的进行散步或小幅度的运动。