身高1.56，体重104

病情分析：
欢迎来的咨询平台咨询，根据您的描述，如果您存在以上症状问题，首先在生活上，您要多吃素食跟多吃蔬菜水果少吃肉类和含脂肪高的食物。再配合适当的运动。

病情分析：
你好，对于减肥主要是管住自己的嘴，迈开自己的腿，就你的情况，有可能减脂的，但也需要加强锻炼，促进脂肪代谢，才可以有效果。

指导意见：
建议你有持之以恒，坚持不懈，少吃动物性的脂肪，加强运动，增加体内脂肪的消耗。

指导意见：
您好！根据您的身高来计算标准体重的话，51公斤是比较标准的，而按照身体质量指数来说，您体重和身高算出来的BMI为21.37，属于标准范围，所以，并不需要减肥和减脂肪，健康就好。