一夜睡不着很焦虑和烦恼改怎么办

2018-03-29 3人回答

性别:男年龄:19岁

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满意答案

娄永亮 副主任医师
开封市中心医院
投诉 2018-03-29 07:32

其他答案 (2)

李冬青 主管护师
咨询:8946人
投诉 追问 2018-03-29 07:26
2018-03-29患者追问

现在对睡觉都有点恐惧了,总害怕睡不着

2018-03-29医生回复:

你好,很高兴绐你回答问题,建议去医院心理科咨询!

赵军 医师
合江县中医医院
投诉 追问 2018-03-29 07:27
2018-03-29患者追问

现在对晚上睡觉都感到恐惧和害怕了

2018-03-29医生回复:

睡不着,很正常的,睡不着担心害怕才是恐惧的,按我说的做,慢慢调整。

2018-03-29患者追问

感觉不要去想有点困难有什么可以转移注意力的?

2018-03-29医生回复:

您好,没有好的方法,自己保持好的心态就行了。

2018-03-29患者追问

这种病容易好吗?

2018-03-29医生回复:

您好,这不是什么疾病,你放心面对就好。

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