2018-03-29 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:想减肥,不吃午饭和晚饭,饿的时候会喝牛奶,吃水果,也会吃压缩饼干,行吗?
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病情分析: 减重的话,我们可以瘦肉,牛奶,鸡蛋为主,晚上的时候可以不吃主食,饿的时候可以吃黄瓜,西红柿,那高糖的一些水果饮料,避免摄入,同时加大运动,这样来说体重会下降的比较明显。
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