无法进入正常的睡眠，每晚都做梦
2018-03-30 3人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：无法进入正常的睡眠，每晚都做梦，浑身乏累，记忆力不佳，偶尔情绪不稳定
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满意答案
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- 侯俊英 二级心理咨询师
- 咨询：9966人
病情分析：
您好，您的情况有多长时间了？有些亚健康状态，睡眠变化，情绪不稳定应该都有原因。建议您一方面进行身体健康检查，另一方面可以找心理咨询师谈谈。
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2018-03-30 16:13
其他答案 (2)
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- 张学新 主治医师
- 东营市河口区中医院
病情分析：
你好，如你所述，一般来说，睡着就会做梦考虑神经衰弱。一般是植物神经调节紊乱导致的。建议完善检查，听从医嘱用药，口服安神补脑液或甜梦口服液！
指导意见：
睡前尽量不考虑事情和玩手机，以免兴奋大脑，减少午休时间，控制在二十分钟以内，平时多锻炼身体，多参加户外运动
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2018-03-30 16:08
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- 陈婉琼 二级心理咨询师
- 咨询：734人
病情分析：
你好，你可能是生活中遇到了困扰，尝试着解决一下。另外，平时加上运动，睡觉前让身体处于疲劳状态，多吃一些有助于睡眠的食物。
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2018-03-30 16:13
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