2018-04-01 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:高中生,白天总犯困,怎样保持不困。晚上睡的比较晚,每天睡眠时间五个半小时左右
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病情分析: 您好,根据你所说的情况,您是由于生活不规律而引起的,如长时间熬夜而引起的。
指导意见: 建议你应该学习上做到劳逸结合,不要熬夜,保证充足的睡眠。多吃营养食物,多进行运动锻炼。
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