我想瘦腿，但腿部是紧的

病情分析：
据上所述，根据你的描述，应该是肌肉张力大，出现如上反应。

指导意见：
生活中在活动后，可以适当给予局部按摩缓解，另避免高脂高热量食物，清淡些希望对你有帮助。

病情分析：
你好，没有说要打通打松腿部肌肉才能减肥的说法平常加强体育锻炼，促进血液循环

指导意见：
平，采用少食高热量，高脂肪，高糖分的食物，睡前不宜吃得过饱，切忌暴饮暴食。