23岁，女，学生，入睡困难
2018-04-08 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：23岁，女，学生，入睡困难，睡眠质量也不好，一点小响声容易醒来，
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满意答案
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- 张丞 医师
- 咨询：2337人
病情分析：
这个情况要考虑失眠，主要可能是因为睡眠的环境，加上由于平时压力过大，美术较好的，都可能会导致失眠。以后晚上睡不着多梦的现象。
指导意见：
要注意休息，多锻炼身体，适当的放松，可以通过服用安神补脑液，梦安舒，谷维素等帮助养血安神调理治疗。
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2018-04-08 01:00
其他答案 (1)
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- 白春明 二级心理咨询师
- 咨询：10704人
病情分析：
你好，这种情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！可以选择的药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹。
可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。
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2018-04-08 01:36
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