我身高170，体重64kg

病情分析：
你好，现在根据你的身高和体重来看，是在正常范围内的体重，

指导意见：
如果局部有脂肪多一点的话，那可以多运动，多吃新鲜蔬菜水果，晚饭也是要吃的

病情分析：
你的这个身高跟体重的比例是没有问题的，属于正常的体重范围，没有超重或者肥胖。

指导意见：
平时加强锻炼对身体没有坏处，体重数值不一定会有特别明显的改变，但是身体成份会有一定比例的变化，锻炼没有问题。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况具体瘦多少是因人而异，

指导意见：
你目前的体重是基本正常的，不需要可意减肥的，注意饮食的营养均衡，不要影响健康。

病情分析：
你好，根据你的描述，具体能瘦多少，由你自己的体质决定。

指导意见：
建议一定不能盲目的去减肥，坚持锻炼身体，少吃多餐，多食水果蔬菜。祝你健康。