腰肌劳损患者吃什么好

病情分析：
腰肌劳损最常见的症状就是腰痛。一般和长期久站久坐或者过于劳累，负重劳动有关。

指导意见：
这个情况首先需要避免长期久坐久站，负重劳动。可以服用腰痛宁胶囊治疗观察一段时间。

病情分析：
你好，如你所述，建议可以听从医嘱用药，比如腰痛宁胶囊，同时，注意自我调理，饮食清淡，多吃清淡容易消化有营养的食物，避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物，避免重体力活。

指导意见：
另外，在日常生活中，要注意改正不良的坐姿，适当参加体育锻炼，多做腰部的伸展运动，可以采取腰部按摩，牵引，烤电，封闭等方法进行治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述腰肌劳损主要是要避免受凉，适当练习腰背肌力量，正常合理饮食就可以。

指导意见：
建议适当锻炼身体，避免劳累，局部热敷，外用膏药，针灸理疗，希望我的建议对你有所帮助。