每天晚上都失眠，只能睡三个小时
2018-04-19 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：每天晚上都失眠，只能睡三个小时，但是早上醒来还不困，啥咋回事
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
你好，这种情况考虑失眠，跟情志不畅、作息不规律等因素有关系，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。
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2023-01-07 13:31
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